5 kilo afvallen in 1 week ervaringen

Velen willen tot 5 kilo kwijtraken in een zo kort mogelijke periode. Alles samen geeft mij de goede informatie om mijn doel te behalen. Niet dat ik ineens al die kilo's weer aankom. Gewoon gezond blijven eten en gevarieerd en toen ik dat deed bleef het 6 maanden goed daarna heb ik de fout gemaakt er weer van alles in te proppen maar het kan dus zeker en voor de vakantie ga ik het nu weer doen.

Het was er allemaal! Op 3 ons na heb ik mijn doel gehaald binnen de 12 weken!

5 kilo afvallen in 1 week ervaringen remarkable, and

  • Mijn idee is om dit dieet te gebruiken als opstapje naar een gezonder en gelimiteerder etenspatroon.
  • Ik wil 3x per week sporten en daarnaast gezond eet calorieën per dag Ik ben bang dat mijn stofwisseling nu heel laag zit waardoor alles in mijn lichaam als vet wordt opgeslagen zodra ik ietsjes meer eet, weet je hoe ik dit kan oplossen?
  • Christel , Morgen begin ik weer.
  • Heel veel drinken helpt ook en vitaminen slikken.
  • Bedankt voor je reactie, ben al 1,9 kg kwijt!!
  • Logging In

Ben erg blij mee. Mijn plan is dus eigenlijk om te stoppen met die hapjes en met het biertje of colaatje. Carine ,

5 kilo afvallen in 1 week ervaringen
Rated 5/5 based on 35 review
afvallen krachttraining of cardio